高三一个月没上学还能跟上吗

取决于你缺课的原因和你的学习基础。如果是因为病假或者特殊情况缺课，并且你平时学习基础较好，那么你可能会比较容易地跟上课程的进度。但是，如果是因为学习态度或者学习方法不当导致的缺课，那么你可能需要付出更多的努力才能赶上。

以下是一些建议，帮助你尽快地跟上课程的进度：

了解自己的学习情况：分析你之前的学习表现和成绩，找出你的优点和不足，以便制定合适的学习计划。

制定学习计划：根据你缺课的时长和学科的难度，制定一份详细的学习计划。包括每天的学习时间分配、学习内容和复习计划等。

寻找学习资源：利用学校、老师、同学等资源，寻找一些教学视频、课件、练习题等学习资料，以便更好地掌握知识点和解题技巧。

多与老师沟通：如果你有不懂的问题，可以多与老师沟通，寻求帮助和指导。同时也可以向老师说明你的学习情况，以便他们更好地帮助你。

调整学习态度：保持积极的学习态度，认真对待每一门学科，不要因为一次失败而放弃所有的努力。

参加课外活动：参加一些与你感兴趣的课外活动，这有助于提高你的综合素质和拓展知识面。

总之，要跟上课程的进度需要付出更多的努力和时间，但是只要你认真对待每一个学科，积极寻求帮助和指导，调整自己的学习态度和方法，你一定能够成功地跟上课程的进度。