什么是节律灯光

人体内在的昼夜节律不是绝对的24H，是由于人体会依赖对周期性日光的感知，使人体节律校准至地球自转的24H，这一过程被称为昼夜节律的光同步。昼夜节律的光同步主要通过ipRGC感光细胞实现，视杆细胞和视锥细胞也会在一定程度上有所影响。

褪黑素具有改变激素分泌和调节人体活动机制的作用， 褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律。白天光线明亮， 感光细胞会向大脑中的视交叉上核（发送神经信号，将接受到的光信号传递至松果体控制褪黑素激素分泌，人体在白天精力旺盛，睡意减少；夜晚光环境逐渐黑暗，松果体根据暗的光环境信息增加褪黑素的分泌，分泌量是白天的5-10倍，凌晨3点达到峰值，降低生理机能，有助于我们进入睡眠状态。

橙色代表褪黑素 蓝色代表皮质醇

现如今，我们久居室内，长期生活在不合理光照环境下会使人体内在的昼夜节律发生改变，从而影响人体身心健康。因此，照明设计时应同时兼顾视觉功效和非视觉功效，使室内光环境顺应人体生理节律，节律照明的理念也因此备受关注。

深圳市一窗科技，是一家专注健康照明的企业，公司着力研究阳光的重要性，打造智能天窗——室内阳光模拟系统系列产品，在室内营造自然健康，明亮阳光的光环境。通过自主算法，自动模拟一天24H阳光色温和亮度的变化，从日升到日落，与真实的阳光相呼应，进而提升视觉品质，改善心理感受，调节生理节律。