黔南州四月八习俗有哪些

黔南州四月八习俗包括以下几个方面：

1. 比武拼技：在节日期间，苗族的男女青年会在村庄广场或田野上比赛跳高、跳远、跳绳、手推车等技艺，以展示身体的柔韧性和力量。

2. 舞蹈表演：苗族的舞蹈表演是节日活动的重头戏，表演者身穿传统服饰，跳着欢快的舞蹈，表达对节日的热爱和庆祝。

3. 竹筒饭：苗族的传统美食，是将糯米、肉、蔬菜等食材放入竹筒中，再用火烤制而成，具有浓郁的苗族特色。

4. 民俗展示：节日期间，苗族的村庄会举行文艺演出、手工艺品展览等活动，展示苗族的文化和传统手工艺品。