如何改变自己，改掉自己的坏习惯，改变自己的心态，有什么方法吗

谢谢邀请。如何改变自己，改掉自己的坏习惯，改变自己的心态，有什么方法吗？

一个人都有自己的习惯，有好习惯，有不良坏习惯。一生中什么样的的习惯都是平时从小逐步养成的，一旦自身的坏习惯形成就难以纠正过来，除非要随时提醒自己，有毅力下决心来改。

下面来讲如何改掉自己的坏习惯，改变自己的心态，有什么方法？

坏习惯有的人占的多，有的人占的少，情况不一样，都是后天养成的。例如酗酒，酒醉后闹事，在家打老婆；嗜烟如命，抽烟不顾旁人，危害自已和家人身体健康；打麻将很精神，可以通宵熬夜；不注重个人卫生和公共环境卫生，随地吐痰、瓜皮果壳、纸屑乱丢乱弃等等…。

要改变这些等等不良行为坏习惯，关键在于对待自己的不良行为坏习惯要有认识和改掉的决心。人的种种行为习惯都是从幼儿很小的时候养成的，在幼儿园能受到良好的启蒙教育，就可以在自身养成很多好习惯，如果受影响占染了坏习惯都还可以在幼儿园、学校给以纠正、净化。成年后有坏习惯的只要意识到了严重性，下决心在工作和学习中是可以纠正、净化转化成好的习惯。

有什么方法？

1.要有良好的心态，对生活充满感激和欣赏，知足常乐。遇事以平和宁静的心态对待问题。

2.热爱人生，在生活、学习、工作上都要有一个明确的奋斗目标。

3.下决定心有意识地克服和改变性格上的不良心理状态，要善于自我分析，自接受家人或别人意见，自我控制，自我监督，做到持之以恒。

4.业余时间多读书，读好书，在读书学习中使自己的思想、人格、行为不断完美健全。

5.要纠正不良习惯，完善自己的人格，要处处约束、反省。善于约束、反省自己就能发现身上的不良习惯将其改掉。

总之，一个人在社会中生存，在家庭、在工作单位，在社会每一个场合都应注意自己的行为和修养，培养自己的良好习惯。