面对男人的贬低与指责，用哪几句话漂亮反击，还自己轻松自在

面对男人的贬低与指责，用哪几句话漂亮反击，还自己轻松自在？

01“关我什么事。”

有些人曾说过，碰到不高兴的事，只需想一想：“关你什么事”，或是“关我什么事”。“关你什么事”，一般是反怼另一方，能让对方别做超过界限的事。而“关我什么事”更加重要，它提醒自己，维持界限，不要被驱使到别人的情绪当中。例如文章开头中提到的，Manda的丈夫瞧不起她，说如果她能考试通过成考，就把书吃完。Manda这时只需在心里对自己说：“关我什么事”，他是不是看得起我，关我什么事，他是不是要吃书，关我什么事。

他看不起我，不兼容我，就是他没眼光，并不是我能力较差只有当自己对自己都没有信心时，才会想要从爱人那边寻找适用，伴侣的反映才会特别影响我们。换句话说，Manda往往感觉会被老公开展情感操控，根本原因是她对自身没有信心。那样要解决这件事压根之法，是提高自己的自信心。

例如做好充足的准备，规划好备考的时间和进展，依照自己的节奏一步一步来，而不是找丈夫找寻适用。假如Manda心里本身就是虚的，都没有备好，那样就算老公说：“你没问题的，你一定可以”，Manda也不会相信，还可能觉得老公在敷衍了事她。“关我什么事”，便是把注意力取回到自己身上，去面对自己内心的孱弱，自行解决自身的问题。而对于一些会常用语言暴力的形式操纵你的人，这话特别是在实用。

例如很多女性都经历过的，另一方不远千里来看，无论你有没有时间，愿不愿，非得你来见他，不然就装可怜。这时候只需对自己说：“他可伶它的，关我什么事”，就不会被另一方驱使绑票。对方因此要断绝来往，那么说明这人十分习惯和喜爱语言暴力他人，控制欲很强，那这段关系断掉没啥可惜的。假如你常常同意对方规定，非要把另一方的事当做自身的事，另一方往往会增加情感操控的使用量，更为频繁地控制你，到那时，再想逃离就难了。

02“是这样子的，但那又怎么样？”

第二句话是：是这样子的，但那又怎么样？这话能够对对方说，还可以对自己说。例如Manda说她老公嫌弃她身材不好，穿了新衣服也不好看，Manda能够这样回答：“是这样子的，但那又怎么样？”我是身型还不够好，那我也想穿漂亮的衣服，那又怎么样呢？或许她老公会说：“别人会嘲笑你呢，我不想跟你走在一起，丢脸。”那她依然可以这样回答：“他人嘲笑就笑话呗，不愿走在一起，我们就各走各的，又怎么样呢？”你就会发现，问到后来，仿佛也无法如何。

最多就是自身不够完美，他人可能笑自己，爱人很有可能嫌弃自己，那又怎么样呢？天都不会塌下去，自身依然可以再次逛街购物，好好过日子，人并不是非靠的是其他人赞美、激励才可以活着的。当允许自己能够被人嫌弃，被别人指责，被别人否认，你就会更加忠诚自己的内心做选择，而不是在意别人的看法。

即使他人不看好的裙子，自己喜欢的便去穿，他人不看好的事，但只要自己喜欢的，就可以去做。长此以往，对方也会发觉，你不是那么容易掌控的人，逐渐就我也不想操纵你。“是这样子的”，便是承认自己不够完美，自己做的事也不一定都是有好的结局。“但那又怎么样”，便是对自己说，有缺憾，也无所谓。如果你能够坦然地接纳自己的不完美时，谁会可以控制你嘞