学书法不要养成这些坏习惯

很多人喜欢书法，但总不免有些不当或者错误的习惯或行为，需要克服或更正，比如：

姿势方面

埋头曲颈，离纸太近

这样书写容易使颈部和眼睛疲劳，造成眼睛近视，日益练字形成恶性循坏，顾此失彼，伤了身体。

左手托腮，头部偏斜

这个书写习惯大多从基础写字带来，没有认识到练习书法的严肃性，这样的后果既不能做到笔画落笔准确、行距整齐，也易造成斜视。

双腿交叠，边写边抖

翘着二郎腿，仅一足着地，臂部负荷增大，容易疲劳。边写边抖脚，既写不好字，也不雅观。

纸张倾斜，弓腰弯背

这样姿态不美，而且一旦养成习惯，会造成驼背，严重损害健康。

握笔方面

执笔要稳不宜紧

前人总说笔正则锋正"，把笔掌稳当了，就能使笔管端正，便于中锋和中侧锋结合运笔。但执笔不能过紧，一紧就死板，写出来的笔画就泥滞不流畅。

执笔高低要适当

根据字体，楷书握笔低点、行书中、草书稍高。从字体的大小和笔管的长短来说，写小字执笔低一些，写大字执笔高一些;笔管长要执高一些，笔管短要执低一些。

运腕也要运指

写一寸以下的字，只要运指就行了;写一寸以上的字，要运腕结合运指;写盈尺的大字，不仅要运腕，还得运肘。

临帖方面

不临碑帖、自己乱写

书法是个系统，我们需要不断继承前人积累的经验，反复融入自己的审美风格；书法的审美原则，需要我们通过临帖、读帖提升。

只临不读

此处的读帖"，可不是读字帖的内容，而是思考字帖中书法笔画、结构、章法的规律，人家为啥这么写，这么写为什么好看。通过读帖，我们才能够看懂帖中透露出的书法之美，并去反复欣赏其中显现的意境和风格，最后达到感悟。

帖我分离、魂不守魄

一本优秀的碑帖是古人集几十年艰辛用血汗凝成的艺术精华。临摹时一定要忠实原帖，取帖中精华，成为自己的东西。

理论方面

不学理论

我们要加强理论的学习，知其然并知其所以然，虽然我们很多人仅是爱好，没必要花费大量的精力去钻研其中，但粗略了解，对我们的笔头功夫"还是很有帮助的。

不爱交流

有的人终日苦练书法，遇见瓶颈难以突破，很大原因是不和人交流。真理在辩论中明了，学习在交流中提高。

断断续续

三天打鱼，两天晒网，这是很多书法人的恶习。甚至一丢就是半年，再提笔时觉得毫无长进，兴趣索然，于是乱画一阵便草草收兵。练习书法，一日不练，功退三日。

修行方面

只学书法，不修文化

一个成功的书法家，必须有足够的文学功底与丰富的生活阅历，才能在你笔下展现出源于生活的美好与精进的心性。书法是中国文化的载体，是诗词歌赋的灵魂寄托，如果一个书法人连基础的文化与修养都不重视和追求，技法再好，都是无病呻吟"。

急功近利、不耐寂寞

艺术是一种高级的精神体验，当你真正进入书法艺术的殿堂时，才能邂逅先贤，与神灵会心。当然，书法就是要坐一辈子冷板凳吗？书法人就养不活自己吗？这倒未必。财富是技艺精进的附加品，只有你到了一定的境界和水平，很多东西才会翩然而至。