通过练习瑜伽道出真相让我无法隐藏真实的自己

瑜伽似乎道出真相，让我无法隐藏真实的自己

一句话瑜伽，第270期Ivy:当我开始练习瑜伽时，老师说展肩开胯对于释放体内的负能量非常有效。WhenIstartedpracticingyogaIlearnedthatheartandhipopenersareveryeffectivetoreleaseandletgoofcertainemotionsthatare,stuckinyourbody.

老实说，我不相信这是真的。但很奇怪（我仍不知道是为什么）。Tobehonest,Ididn'tbelieveitcouldbetrue.Butstrangelyenough(andIstilldon'tknowwhy).

每当我练习一些姿势，像轮式，鸽子式以及舞蹈式，它们会排斥我的身体。wheneverIpracticeposesthatareintenseonmybodylikewheel,pigeonandthisdancervariation.

我注意到之后我的情绪失控有点失控。InoticethatIamalittleemotionallyoffafterwards.

我束手就擒，我哭了，我怀疑自己，有时我真的真的很想放弃。Isnapeasier,Icry,IdoubtmyselfandsometimesIreally,reallywanttogiveup.

显然瑜伽并不总是给我带来最好的东西。但是，我之所以对这些姿势的喜爱，因为它们似乎总是道出真相。ButneverthelesswhatIloveabouttheseposesisthattheyalwaysseemtobringoutthetruth.Itapparentlydoesn'talwaysbringsoutthebestinme.

在这些情况下，我无法隐藏真实的自己。Inthesesituations,thereisnohidingfromwhoIreallyam.

是的，尽管有时事与愿违又很失望，但是它看起来确实是一个好的开始，进一步去审视自己。也许只是开始改变或者练习接受。Yes,thetruthmaynotalwaysbepleasantandIamnotalwaysproudofit,butitcertainlyseemslikeagoodstartingpointtolookintomyselffurther,maybeinitiatechangeorpracticeacceptance.返回搜狐，查看更多