什么是卡路里

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卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。

卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。通过加速消耗卡路里，达到减肥的效果。的国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

200g米饭所含的卡路里大概200-250之间。