不含纤维的食物

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精选答案

饮食中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，减轻便秘，调节血糖，对高血糖、高血脂、肥胖的患者都是很好的食物。馒头、面条、米饭等各种精致的米面，冬瓜、西红柿、豆腐以及各种肉类、蛋类、奶制品类，海鲜饮料、鲜榨的果汁都少含甚至不含纤维素。