吃什么肚子才能瘦下来

问题描述

精选答案

答吃蛋白质肚子才能瘦下来。增加高质量蛋白质摄入，如鸡肉、羊肉、牛肉、基围虾，搭配膳食纤维丰富的蔬菜如芹菜、胡萝卜、生菜，增加饱腹感，促进胃肠蠕动。