跑步出汗流在鞋子里面要怎么解决

问题描述

精选答案

跑步时，穿一双棉袜就可以了。

跑步的时候，如果运动量不是太大，只会出少量的汗水，而且主要在额头和背部；如果运动量比较大，比如跑步10公里到15公里，头部和背部会流出大量的汗水，还有前胸也会有大量的汗水，下肢一般不出汗，即使下肢有汗水，量也不是很大，基本不用担心汗水流进鞋子里。

或许体质不同，有些人跑步时可能有汗水流进鞋子里，也没关系，穿一双棉袜就可以了。

其他回答

经济师李有才

你可以休息的时候把鞋子取下来，通风透气。运动出汗也是正常的。回到家在脱下来晾干，及时清洗袜子和鞋子就可以啦。既然是运动难免会出汗汗液也会残留在袜子和鞋子里。人体的新陈代谢还是挺强的，你也不要担心会引起些什么毛病来。回家及时清洗就不会臭啦。