二十碳六烯酸是什么

问题描述

精选答案

DHA又称为二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，属于多不饱和脂肪酸。它是大脑细胞膜的重要构成成分，它可以参与脑细胞的形成和发育，可以促进神经细胞的生长。因此，怀孕后的女性，适当的补充DHA有助于胎儿的智力发育。

此外，DHA还具有抑制血小板聚集的功效，可以改善血液循环，致使血压下降，可以用于预防脑血栓等疾病。怀孕的女性如果想补充DHA，可以多吃一些海鱼，它们体内的DHA含量比较高，并且含有丰富的蛋白质，有利于胎儿的健康。