穿什么鞋跑沙地好

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精选答案

现在的学校基本上都已经换成塑胶跑道了，实际上穿那种一般的跑鞋也是比较滑的 因为跑鞋的底是塑胶底，和煤渣接触的时候产生的力的比较滑的 所以跑煤渣的快步跑一般都是穿钉鞋的（不是足球的钉鞋哦，是田径的） 假如你是训练的话，短钉长钉都无所谓的 假如你没有这样的专业钉鞋的话，也没办法了，不过，这也可以帮你锻炼你的脚踝力量，因为这样你可以靠脚踝力量来撑地，渐渐的无形中就锻炼了它的力量.