胳膊长了好多肉怎么瘦

问题描述

精选答案

可以通过运动来减肥。并且有针对性的增加手臂部位的锻炼。比如可以抗哑铃，做双杠，做单杠等。手部锻炼的多也就能消耗手部的脂肪。