体考一个月能提升多少
问题更新日期：2024-04-19 20:15:08
问题描述
体考一个月能提升多少，麻烦给回复
- 精选答案
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基本考核，比如百米，立定跳远在一个月内通过力量提升和体能储备，加上改善细节，多少还会有所提高，例如百米提高0.3到0.5妙，跳远提高10公分左右。
但是专项，比如篮球的一分钟投篮就比较难以提升了，只能在体考时候保持心态稳定发挥
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