中考饭怎样搭配营养又补脑
问题更新日期：2024-04-22 00:38:03
问题描述
中考饭怎样搭配营养又补脑，麻烦给回复
- 精选答案
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以下是一份简单的中考期间食谱推荐：
早餐：燕麦片、全麦面包、坚果、水果、酸奶
晚餐：糙米饭、炒青菜（芹菜、菠菜、冬瓜等）、煮鱼片、清淡的汤
加餐：水果、坚果或脱脂酸奶
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