lbm是什么

问题描述

精选答案

LBM是 "Lean Body Mass" 的缩写，翻译为 "瘦体重"。

它是指人体中不包括脂肪的组织和物质，如肌肉、骨骼、内脏器官以及水分等。它在体重管理和健康评估中起着非常重要的作用，因为它能够反映出人体的真实健康状况。通过测量和追踪LBM，人们可以更好地了解自己的身体构成和健康状况，制定更有效的健身计划和饮食方案，从而获得更好的身体健康和健康体重。