孩子学轮滑有什么好处和坏处

很多家长都希望孩子能够有自己的喜好，而不是每天在家看手机。因此家长就会让孩子学习各种体育项目，比如轮滑，不仅可以锻炼胆量，还可以增强身体的柔韧性和灵活度。

孩子学轮滑有什么好处和坏处

1、学习轮滑可提高孩子的身体素质

大部分孩子是从三、四岁开始学习轮滑。 轮滑练习可以提高孩子心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性。据了解， 有的孩子以前经常感冒，但练了二、三年轮滑体质明显改善， 很少生病了。

2、学习轮滑能全面提高以下几种运动潜能

体能，耐力，身体平衡性、灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反应的快速准确性，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。

3、轮滑提供给孩子更多参与及展示的机会

轮滑运动提供给孩子更多参与及展示自我的机会， 学习轮滑有助于培养孩子的良好个性， 以及培养不怕苦不怕累的精神。每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感， 学习轮滑可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性， 对孩子的性格养成有好处， 有益于发展孩子良好的心理品质。

4、轮滑提高孩子的抗挫折能力

轮滑的学习过程就是“跌跌撞撞”+“磕磕绊绊”，坚持训练的过程，就是培养孩子坚持不放弃的过程，就是提高抗挫折能力的过程。

轮滑教学促进几方面的发展

1、在学会了站立、走步等基本动作后，要请权威、资深的教练指点，使幼儿规范训练，达到事半功倍的效果。幼儿动作越规范安全系数就越高，而规范的动作能充分体现运动美感，提高幼儿的审美情趣。

2、轮滑教学过程中要根据孩子的性格特点对他们的表现欲进行正确的引导。对外向型的儿童，不能任其表现欲无限制膨胀，导致运动过量；对内向型的儿童，要及时发现并肯定进步，激发其表现欲。

3、轮滑扩大了孩子的社交范围，提高了交往能力。随着孩子们轮滑水平和能力的提高，练习场地改到广场上。面对许多不熟悉的人，要引导、鼓励之间进行简单的交往，比如主动说说自己的名字，在哪里上幼儿园，或询问对方；戴护具时互相检查、互相帮助，溜上几圈后切磋一下技能等等，让孩子与不同对象进行交流，有效增强交往能力。

4、针对不同性格锻炼其勇敢、坚强的意志品质。对性格完全不同的，采用表扬、鼓励等不同的方式进行意志锻炼，同时也让其分清勇敢和鲁莽的区别。

5、学习轮滑可提高孩子的身体素质。轮滑练习可以提高孩子心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性。有的孩子以前经常感冒，但练了2、3年轮滑后体质明显改善，很少生病了；而且小朋友们在一起练习，他们的人际交往能力也大大提高了。

孩子玩轮滑的建议

1、练习轮滑前，应先做好准备活动。

尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开，让身体适应运动的需要。

2、选择合适的轮滑鞋。

对于初学轮滑的孩子，大小合适的轮滑鞋至关重要，否则，轻则影响技术动作的正确掌握，重则引发伤害事故。要根据所参与的轮滑运动的类型选择轮滑鞋，速度轮滑、花样轮滑、轮滑球和极限轮滑对鞋的要求各不相同，要确认所选轮滑鞋的质量是否过关，这是保障安全的前提。

3、要穿戴防护装备，保护身体易受伤部位。

一般来说，轮滑防护用具包括头盔、护肘、护掌、护腕及护膝等。其他护具象手套、护踝、护腿、护身在参加不同的项目可以有选择的加以使用。在装备的选择上最好购买专业厂家的护具，它在防震和坚固性、舒适性上更有保障，更安全。

4、学习轮滑时摔跤是不可避免的，但要学会在摔跤时做自我保护。

方法是：当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地；摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。