踢足球对孩子成长的意义

现在家长都比较注重孩子的全面发展，踢足球这项运动本来是锻炼身体，对身体有助益的。因此，在踢球过程中，可以加强呼吸的力度，增大肺活量，增强心肺功能。

踢足球对孩子成长的意义

1、有利于良好的心理品质及思想品德的形成。经常从事足球运动，不仅对青少年自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养他们的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。

2、有利于增强体质、促进健康。足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动，可以提高青少年的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使他们的高级神经活动得到改善，尤其能增强心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进其身体健康。

3、有利于精神文明建设。在改革开放的今天，足球已成为我国许多城市中人们生活的部分。人们从踢足球中得到情绪体验、从谈论足球中得到思想交流，足球运动丰富了人们的业余文化活动，提高了人们的生活质量。

足球已成为些城市的政治、经济、文化、生活的重要组成部分。它吸引着千千万万的入，反映了城市的精神面貌，是城市形象的标志之，是精神文明建设的载体。

足球对青少年有什么好处

1、锻炼身体

足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。

2、缓解压力

生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。

3、结交朋友

足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。

4、吸引异性

由于足球运动的激烈对抗，不太适合女孩参加，然而很多女孩又特别喜欢足球运动，因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑，挥汗如雨的男性是很有魅力的。

5、培养团队合作意识

足球是一项最能体现团队协作的体育项目，场上分守门员，后卫，中场，前锋等几个位置，相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利，因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。

6、永不服输的精神

足球比赛必须要分出胜负平的，没有人希望自己的队伍最终输掉比赛，因此在比赛中都有一种永不服输的精神。

踢足球的安全注意事项

1、运动着装。在足球运动中，由于跑步量大，技术动作幅度大，出汗量也大。应穿宽松、透气、吸汗的运动服。足球鞋应是具有防滑帆面和橡胶鞋底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时运动不宜穿皮面钢钉比赛鞋，以免对自己或他人造成不必要的伤害。

2、足球场地。尽量不要在场地或设施不符合要求的地方锻炼，比如场地不平整，碎石杂物较多，容易造成关节扭伤、骨膜损伤、足跟拉伤等等。硬水泥地板也和踢足球不同，最好选择平坦的草地或者专用的足球场。

3、运动前热身。在开始运动前，应该做一些温和的热身运动，当心率和体温升高时，逐渐增加运动的强度和速度，这样不仅可以帮助肌肉活动效率，还可以润滑关节，防止运动损伤。

4、避免冲突。踢球时注意言行举止符合规则，万一有争端的时候保持冷静克制，及时寻求教练和裁判的帮助。对队友、对对手，都不应该吝啬自己的赞美之词，此举不但会让比赛完美结束，也会让你收获友情。

5、运动后调整。足球运动要注意出汗后容易感冒的问题，回到家应冲上一次热水澡，然后好好休息，养精蓄锐。