少儿篮球的好处及作用

少儿篮球以其特有的吸引力，能激发孩子对运动的主动性和积极性；身体上，可以帮助孩子长高，锻炼身体。利用篮球项目的团体性，培养孩子的合作意识，锻炼团队协作能力；利用篮球项目的对抗性，锻炼孩子坚强的意志，不放弃不退缩。

少儿篮球的好处及作用

1.“强身健体”，蓝球的运动量大，很强的体力运动，能很好的锻炼身体；

2.“观察思考”，蓝球除了体能锻炼，更需要孩子的手眼协调，对眼前的情况，做出快速反应，锻炼大脑反应速度，运动好的孩子，学习都不会差；

3.“团结互助”，让孩子明白团队的重要性，互相配合，讲策略和技巧，有个人能力和团队协同才能打“胜仗”；

4.“抗压坚强”，打蓝球，身体上难免会受伤，但会增加孩子的抗压性，让孩子变的更坚强。

小孩天天打篮球好吗

小孩天天打篮球好的，可以强身健体篮球是一个全方位的运动，它不仅可以锻炼我们的身体，增强身体机能，还可以训练我们的反应速度、预判能力，活跃大脑，增强团队协作意识，增强坚韧不拔的拼搏精神。长期打球对一个人的影响是巨大的，从他的体型，反应速度，与人相处的方式等方面都可以都有明显的体现。

孩子在篮球运动中的注意事项

第一点，打篮球容易引起肌肉拉伤。打过篮球的同学们都知道，篮球需要身体的对抗，而某些瘦弱，身体素质较差的就容易引起肌肉拉伤，在撞击时，身体忽然哪儿一抽，肌肉拉伤就来了。

第二点，打篮球很伤膝盖半月板。打篮球时，自然少不了过人的这一系列动作，无论是变向、拜佛、背后运球，这些技术动作都会威胁到人的膝盖。当你做这些动作时，如果选择第一步启动很快，后面的动作就得慢一些，不然会使膝盖不适，引起疼痛。

孩子打篮球时要做好的措施

1、需要必要的器材保护

运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。有的青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中，这些东西极易将旁人身体划伤。

2、不要让篮球气太足

孩子玩的篮球，不要打气太足了，容易砸到宝宝身上，比较疼的，一般不要选择太大的篮球，多半气就可以了。

3、合理安排运动量

很多孩子打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在2小时左右为宜。