儿童打篮球的10大好处

篮球运动是对抗性比较强的运动，尤其是儿童篮球，孩子们的防御和保护意识不强，一定要教会孩子安全最重要。孩子打篮球好处多多，这是所有的家长都知道的，因此要培养孩子的兴趣，把篮球当成一种爱好坚持下去。

儿童打篮球的10大好处

1、打篮球的孩子身体好。

篮球架高3.05米，想逾越它要么长得高，要么跳得高。不仅可以锻炼身体，还可以长高。

2、打篮球的孩子勤奋、执着。

篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。

3、打篮球的孩子意志力坚强

比赛总有胜败，人生总有荣辱。历经胜败的洗礼，必然磨砺出钢铁的意志。

4、打篮球的孩子有团队精神

许多项目可以凭一个人的超强实力带领一队人取得好成绩，但在篮球场上行不通。即使你个人能力再强，你也不可能一个人完成整场比赛。而场上有任何一个薄弱环节，都会成为对方的突破口。只有整个队伍浑然一体，才可能赢得比赛的胜利。

5、打篮球的孩子安全

篮球虽然身体接触多，但受伤几率却不是很高。不会说三天两头伤这儿伤那儿的，整天让人担心。

6、打篮球的孩子干净

打篮球都会换上篮球裤、篮球鞋，不弄脏平时的衣服，洗澡换衣服也会比较勤。

7、打篮球的孩子反应快

篮球是一项飞行中的运动，球无时无刻不在传接。人触球也是一瞬间的事，要在一瞬间分析好球的速度角度力度旋转度落点并移动到位准确接球，反应不可能不快。

8、打篮球的孩子抗压能力强

篮球轮转换位，每个人都有机会投篮，每个人都有可能成为关键先生，一场场比赛磨砺下来，个个心理承受力倍儿好。打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。

9、打篮球的孩子嗓子好

篮球比赛中随时要保持高昂的斗志，要不断地为自己、同伴提振士气，常常是一场比赛下来就从美声喊到了通俗。

10、打篮球的孩子人际关系好

篮球门槛低，但打得好的人不多，所以经常一个学校打球的人都互相认识，相比于其他项目反而人际圈子更大。

为什么要让孩子学习篮球

1.“强身健体”，蓝球的运动量大，很强的体力运动，能很好的锻炼身体；

2.“观察思考”，蓝球除了体能锻炼，更需要孩子的手眼协调，对眼前的情况，做出快速反应，锻炼大脑反应速度，运动好的孩子，学习都不会差；

3.“团结互助”，让孩子明白团队的重要性，互相配合，讲策略和技巧，有个人能力和团队协同才能打“胜仗”；

4.“抗压坚强”，打蓝球，身体上难免会受伤，但会增加孩子的抗压性，让孩子变的更坚强。

孩子打篮球时要做好的措施

1、需要必要的器材保护

运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。有的青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中，这些东西极易将旁人身体划伤。

2、不要让篮球气太足

孩子玩的篮球，不要打气太足了，容易砸到宝宝身上，比较疼的，一般不要选择太大的篮球，多半气就可以了。

3、合理安排运动量

很多孩子打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在2小时左右为宜。