什么是强迫型消费

强迫型消费是指反复的而且常是过度的购物行为，它被当做压力、焦虑、沮丧或无聊的宣泄渠道。并且导致个人预算和心理平衡失调，是精神极度痛苦所表现出的一种症状，是一种神经性的强迫症。

在我们所处的消费型社会里，购物欲望的产生是很正常的。开销很大，甚至于超过自身能力过度花费，并不能算是一种疾病，这是人们有能力提高自身生活品质的证明。或者，当我们在某件事上取得成绩的时候，也会把购物当成对自己取得成绩的褒奖。

但是当购物欲望出现频率过高，并且导致个人预算和心理平衡失调时，它带来的后果就比较危险了。这种强迫型消费，是精神极度痛苦所表现出的一种症状，就像吸毒者或者厌食症患者一样。是一种神经性的强迫症。

强迫型消费行为表现

支付能力不够也要买；

银行户头没有钱，我也会签支票；

不逛商店我会感觉不安；

买东西会使我感觉好点。

强迫型消费心态

（1）希望自己变得更好

女人热衷于购买衣服和珠宝，男人喜欢买的是一些所谓的硬货（比如音响、电脑产品、汽车），这都是很有代表性的购物。

女人希望塑造她们女人的一面，而男人追求的是能体现他们权力和能力的事物。男人和女人都希望通过购买的物品重新对自己的形象定义。通过购物，我们变成“另一个更好的、更可爱的、更容易被大众喜爱的人。

另外那些购买昂贵礼物的人，都是一些内心强烈渴望被人认可并且满足自己虚荣心的人。　

（2）对童年的补偿

成年人做的每笔花销都会和他/她的童年经历产生关联。一方面，一些人通过疯狂购物使自己负债累累，这种近乎自虐的行为，其实是提醒自己童年的不幸和磨难（比如被父母抛弃、缺少家庭温暖、家庭暴力，等等）；另一方面，一些人认为无节制的购物可以安慰童年时缺少爱和温暖的自己。

强迫型消费应对

（一）逐渐戒除对购物的狂热

首先停止一切消费，不去大商场和超市。等过2—3周后，再重新踏入这些场所。不过，不能携带任何银行卡，只能带现金或支票，以及一张详细的购物清单。这样，商场里的物品变得平常了，就不再那么吸引人了。

（二）重新找到“购物的乐趣”

给自己制定一个月容许自己冲动购物的上限。重要的是从购买的物品中得到充分的乐趣，这是唯一能使自己今后的消费合理化的有效方法。

（三）寻求帮助

狂热购物的行为可能隐藏着更深层次的心理问题，在这种情况下，就有必要咨询心理专家了。