怎么去除妈妈臀部上的肉肉

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精选答案

慢跑瘦臀：慢跑时人的腰、背、四肢都在不断运动能燃烧体内脂肪达到瘦身的效果。每天慢跑3000－500米，慢跑完毕进行肌肉拉伸运动15分钟左右即可达到瘦臀效果。

其他回答

四川自考助手

可以进行慢跑，陪着妈妈一起，天天锻炼就能把臀部肌肉瘦下来，然后也可以爬楼梯，这样也能够瘦臀部上的肉肉，还要饮食上注意，不要吃油大的食物。